正脚背凌空抽射技巧

2016-10-31   作者: [db:来源]   来源: [db:来源]

前面有一期我们讲解了如何侧身凌空抽射,不知道大家练的怎么样了。今天给大家带来正脚背的凌空抽射技巧。 1 凌空抽射的时候,一定要在球开始往下落的时候再射门,许多弹地球,上升的时候射门很容易飞。最好是球在膝盖的下面的时候,再射门。 2 紧锁脚踝,脚

前面有一期我们讲解了如何侧身凌空抽射,不知道大家练的怎么样了。今天给大家带来正脚背的凌空抽射技巧。

 

1

凌空抽射的时候,一定要在球开始往下落的时候再射门,许多弹地球,上升的时候射门很容易飞。最好是球在膝盖的下面的时候,再射门。

 

2

紧锁脚踝,脚指尖朝下,脚背绷直,看起来就像一块石头那么硬,而不是果冻那么软。随球动作也是一样。

 

3

凌空抽射的时候,踢球的中间偏上的位置,这样球形成上旋,会急速下坠,踢出落叶球的感觉。

 

4

和其他射门一样,肩膀一定要正对目标。

 

接下来就是进行凌空抽射的练习:

首先依旧是无球动作的练习,主要是注意脚背一定要绷直。

接着就是有球练习,将球抛到空中,待其落地反弹后,再往下落的时候再射门。这样是为了给你充足的时间让你瞄准球。

待你熟练掌握了以后,可以不等球落地,直接不停球凌空抽射。

 

常见问题

1、如果你总踢飞,说明你没有吃准部位,踢的是球的底部。

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